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冬日止咳育婴师需要这个食疗食谱
一到冬日真的是不敢带着宝宝去一些户外的地方玩了，特别是降温很冷的时候，总巴不得把娃供在家里。奈何娃就像那渴望自由的小鸟，总是望着窗外一脸渴望自由的神情。得！带她去商场玩吧~结果不玩还好，商场里的足足的暖气和室外的温差给把娃带的风热感冒了。这可不是小编想看到的结局哇。赶紧的就请教了我们万能的育婴师老师，今天就请育婴师给宝爸宝妈们支招在合肥娃们的风热后该怎么办吧。 说到风热感冒除了可能会流涕之外，最明显的特征便是咳嗽了。不同于风寒，风热的咳嗽表现为明显的咳嗽声重，感觉嗓子里有痰，但是感觉咳嗽不出来非常难受。作为老母亲的我看着自家的小宝贝这个样子真的感觉超级难受的。那么有哪些食物可以对宝宝的风热感冒有一定效果呢？ 对风热感冒有效果的食物 梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰的功效。萝卜具有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素等营养成分，不仅能有助于增强宝宝的免疫功能还能化痰清热，缓解宝宝咳嗽症状。 推荐食谱 萝卜白葱汤 材料：萝卜半根、葱白一个、姜15克、适量的水 操作步骤：萝卜、葱白、姜都洗净并切成丝。在锅中放入三碗水，将萝卜煮熟。接着放入葱白、姜丝煮至剩一碗水的量，晾至室温后就可以给宝宝喝啦。 川贝冰糖炖梨 材料：川贝5-6颗、冰糖2-3粒、一个梨子 操作步骤：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。 最后合肥育婴师还要给“老母亲”们说一些冬日照顾宝宝的重点。冬天尤其是室外寒冷想带宝宝去商场的家长一定要注意在室外的时候别让宝宝敞风注意保暖，到商场后要及时的为宝宝适时的减少一些衣物，以免因为冷热交替而带来的病症。其次是再带宝宝出门时尽量少去人流量比较大的地方。这类地方空气比较污浊，可能会混有一些病菌，会增加宝宝患病的概率。宝宝生病是我们无法避免的，我们能为宝宝做的就是在宝宝生病的时候，冷静、分析、细心照顾，在必要的时候及时带去医院求治。 |