合肥月嫂告诉你孕妇上火应该怎么办？

发布时间：2023-02-15 来源：安徽皖嫂家政集团作者：皖妹字体大小：大中小

孕妇上火了怎么办？

孕妇吃了煎炸热气的食物也容易上火，上火是会导致自己非常的难受，孕妇还担心会对胎儿带来一定的影响。为此大部分孕妇都希望能够尽快的解决上火的问题，让自己身体恢复正常。那么，孕妇上火了怎么办？

孕妇上火了怎么办

1、多吃一些能够下火的食物

从食物来进行下火是最好的选择。可以下火的食物有很多，包括火龙果、绿豆汤、菊花茶、苦瓜、百合汤等等。还要记得多喝水，多吃一些能够帮助身体消化的食物，将累积在身体里面的热气彻底的消除掉，辛辣刺激性、油炸油腻的食物能够少吃就要少吃。

每天晚上要能够保证自己在11点钟以前睡觉，因为11点钟之前是气血留回肝脏的时间，在这时候如果不睡觉的话肝脏是会继续工作，长期发展下去和容易导致情绪烦躁的问题，到时候会加重上火的迹象，早睡早起才能够减少上火的问题。

孕妇吃什么去火快

1、牛奶

如果你有上火的问题，喝牛奶是不错的选择。有些人觉得喝牛奶会加重上火的迹象，其实这是错误的认知，喝牛奶反而能够帮助人们去除一些肝火呢，具有清热解毒的功效。牛奶中蕴含的水分也比较高，可以有补充水分的效果，上火的人更应该要多喝水。

2、大豆

黄豆类的食物是可以多吃，比如豆浆、豆腐、豆制品等，它具有去火、滋阴的效果，还可以弥补身体所需要的各种蛋白质。

3、各类水果蔬菜

西红柿、苦瓜、西瓜、梨子、火龙果等等蔬果的去火能力很高，还具有丰富的维生素、矿物质等等，可以帮助人们有效的降火气。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的，部分图片、资料来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除！

【浏览次数：366 次】　【字体：大中小】　【打印本页】　【关闭窗口】

关于我们 | 发展历程 | 荣誉证书 | 服务流程 | 收费标准 |