关于我们 | 发展历程 | 荣誉证书 | 服务流程 | 收费标准 |
月嫂服务 | 育婴师服务 | 家政服务 | 保洁服务 | 培训服务 | 产康服务 | 单位保洁 | 居家养老 |
中心新闻 | 行业动态 | 家政百科 | 最新公告 | 标准化建设 |
月子护理 | 育婴师 | 家政 | 钟点工 | 居家养老服务 | 人才预定 |
家政初、中、高级培训 | 月子护理培训 | 育婴师初、中、高级培训 | 催乳师培训 | 收纳师培训 |
妇幼店 | 南七店 | 高新区店 | 滨湖店 | 滨湖世纪社区店 | 经开店 | 妇幼旗舰店 |
家庭盆景卉维护 | 家庭宴请服务 | 居家养老服务 |
市场分析 | 加盟程序 | 输送合作 | 蚌埠 | 阜阳 | 滁州 | 马鞍山 | 六安 | 淮南 | 亳州 | 铜陵 | 池州 | 安庆 | 巢湖 | 芜湖 | 黄山 | 加盟申请 |
在线留言 | 联系方式 |
服务电话
家政服务部
0551-62608380 62606562
62609159 62608383 62608491
母婴护理部
0551-62608135 62608385
育婴部
0551-63468543
回访部
0551-62608381 62608915
官方微信
扫码关注皖嫂公众号
返回顶部
|
合肥催乳师告诉你，堵奶的原因和相应的处理方法有哪些？
乳房堵塞有硬块？ 乳汁在乳腺中因脂肪结块，导致乳汁淤积于乳腺中造成乳腺阻塞。奶水孔可能会被封锁，或阻塞可能会进一步回到了导管系统。通常是一条乳腺先阻塞，之后逐步影响整个乳房。严重则造成乳腺炎。 引起堵奶的原因 1、日常饮食摄取太多高油脂的食物。 2、孕期时胖太多，身体内囤积过量的脂肪。 3、挤奶或喂奶次数不够多且不规律，乳房的奶水没有被充分出。 4、亲喂食宝宝含乳姿势不正确，没有含好，乳房的奶水没有被吸出来。 5、穿着过紧的胸罩或衣服，以及睡觉躺着压到部分乳房输乳管。 6、睡眠不足、压力大、情绪等心理与生理因素。 堵奶、硬块处理方法 1、按摩乳房让乳汁顺利流出 当乳房有局部硬块，可以用手指由乳房的外侧往乳晕的方向环形按摩；每一个方向都要做，尤其是硬块的地方。硬块揉软后挤奶或让宝宝吸奶效果更佳。喂奶前轻柔地挤压乳晕，挤出一些奶水让宝宝比较容易含入乳房。也可以试试不同的喂奶姿势。 2、按摩肩颈放松 如果新手妈妈肩颈僵硬，也可以请爸爸帮助进行肩颈按摩，按摩后以热毛巾按摩肩颈也会有所帮助，并改善乳腺阻塞，在日本这种做法在月子中心是很常见的哦！ 3、冷敷 冷敷时要注意不要碰到乳晕附近，以避免降低喷乳反射。 4、浸泡水或淋浴 坐着用一盆温水放在膝盖上，将上身弯向膝盖，将乳房泡入水盆，并轻轻摇晃乳房，借着重力可使奶水较易流出。或者用温水冲背部，使自己放松，同时一边按摩乳房，可使奶胀的疼痛减轻。 更好的方式是泡澡或是将胸部浸在温热水里，泡个5~10分，你会发现胸部有软一点，这时代表脂肪受热给软化了，快把宝贝抓来吸吸准没错！淋浴只能短时间冲到阻塞的乳腺，省时又省力的方法就是整个身子泡在水里。 5、持续喂奶 一定要将奶水挤出来，才能改善症状。每餐以不同姿势喂奶才可吸出乳房不同部分的奶水。适当调整喂奶的姿势，让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处的奶水排出，所以快让宝宝来吸吸吧！ 为了预防堵奶，哺乳妈咪们应该少吃油炸食物，并且适当补充水分。 发奶的饮食原则 1、饮食均衡，尤其蛋白质与糖类 2、保持充足睡眠 3、适当补充热量，使乳汁分泌足够 4、每日摄取2000ml水分 5、清淡的鱼汤、鸡汤，可提供蛋白质并补充水分 注意：避免生冷、辛辣以及油腻的食物少量多餐，饮食应清淡且容易消化吸收饮食上可选择一些发奶的食物，避免吃回奶的食物。 很多妈咪会问：哺乳期间吃冰的或是吃辣的对奶量会有影响吗? 答：虽然冰冷或是辛辣的食物并不会直接造成奶量减少，但是太过刺激的食物确实对身体不好，因此建议哺乳妈咪们还是可以尽量避免。 以上图文均来源于网络，如有侵权，请联系删除！
|