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8岁女孩，天天喝“牛奶”却还营养不良？为什么？
8岁的玥玥生长在一个单亲家庭里，在她3岁的时候父母就分开了，现在跟着爸爸张立生活。为了让玥玥能生活的更好，张立工作很拼，职位也越来越高，同时，工作也更忙了。但张立即便再忙，也没忽略了对玥玥的照顾，只要是玥玥想要的都买给她，因为玥玥奶奶身体不太好，而张立平时上班又早，没时间做早饭，所以就买了很多的奶制品让玥玥当早餐喝。 一天，邻居来找玥玥奶奶聊天，看见了玥玥就随口说了句“玥玥这一年好像没怎么长呀，我孙女比她小，这身高都和玥玥一般高了”但玥玥奶奶却把这句话放在了心上，还跟张立说了，这时候张立才发现玥玥的身高确实有些停滞。 随后，张立带着玥玥去做了检查，医生告诉他，玥玥是脾胃虚，营养不良，导致了骨骼发育迟缓。张立很纳闷，玥玥每天早上都喝牛奶，怎么会营养不良呢？听到医生的解释后，张立顿时自责不已。 8岁女孩，天天喝“牛奶”却还营养不良？为什么？ 原来，张立刚开始给玥玥买的是纯牛奶，但玥玥不喜欢喝，后来张立就只给玥玥买些酸奶、早餐奶、或是奶饮料之类的牛奶。但这种奶并不是真正的牛奶，有很多只是奶味的饮料，其中没有什么营养。 而且，玥玥平时跟奶奶在一起的时间比较多，老人家又比较宠孩子，就经常给她买零食，有时候连晚饭都不吃。 医生：想让孩子营养充足，这四种“坑娃奶”要少喝 1.果味奶 果味奶中的添加剂很多，其中糖分也比较高，没有什么营养价值，只能说是带果味的饮料。 2.早餐奶 早餐奶和饮料也没什么差别，从它的配方表中也能看出，早餐奶的主要物质不是牛奶，而且其中还添加有不少的精制糖，对孩子的身体没有好处。 3.复原乳 牛奶经过处理后制成的浓缩乳，其中加入水和其他的添加物后制成的就是复原乳，所以说，复原乳营养价值也很低。 4.乳酸菌饮料 乳酸菌饮料的保质期很短，如果存放不当，其保质期会更短。而且存放不当的乳酸菌饮料其中的有益菌会消失，这时候再喝，就相当于是在喝糖水了。 保护脾胃健康，促进营养吸收，可常吃这“1物”，孩子身高不停滞 孩子脾胃差，营养不良时，首先要调整饮食，除此之外，家长平时还可以给孩子吃一些帮助调养脾胃的食物，促进营养吸收。 能帮助消食健脾，促进消化的山药、山楂；帮助改善孩子积食，促进孩子吸收的鸡内金和麦芽等。强脾健胃，帮助消化吸收，孩子吸收好了，营养自然跟得上，利于孩子茁壮成长。 结语：家长们在给孩子们挑选食品的时候，要注意食物的营养，当孩子营养充足时，体质才会更好，脾胃能更健康，身体发育才不会停滞。 |