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宝宝便秘的解决办法你知道吗?
便秘是指宝宝的肠胃运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。由于宝宝的饮食种类较少,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,因此很容易发生便秘的现象。宝宝便秘时,主要表现为每次排便时啼哭不休,甚至发生肛裂。肛裂的发生使宝宝对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,时间久了,可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。因此,宝宝便秘不能小视,应及时解除。 是什么让宝宝便秘? 便秘是经常困扰妈妈的宝宝常见病之一。妈妈们有时会发现宝宝大便干燥,排便时苦恼费力,次数比平时明显减少,有时两三天甚至四五天排便一次,这种现象说明,宝宝已经便秘了。 宝宝出现便秘后,解出的大便又干又硬,干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感,宝宝惧怕解大便而不敢用力排出,大便总不能排出,便秘也就会越严重,大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内,影响正常的新陈代谢,从而引起营养不良,抵抗力下降。 造成宝宝便秘的原因有很多,主要有以下几种: 1、 饮食不合理 宝宝便秘与饮食的关系最为密切。如宝宝饮食过细,纤维素摄入不足,对肠壁刺激不够容易产生便秘;或者高蛋白摄入过量,容易使宝宝肠道发酵菌相对减少而影响发酵,进而使大便干燥致密;另外,宝宝饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足,蠕动无力,也容易引起便秘。 2、排便无规律 有些宝宝由于排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,但由于贪玩或其他事情干扰,宝宝可能会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,也就形成了所谓的习惯性便秘。 3、生理有缺陷 有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病,如肠狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等,这些生理缺陷均可引起便秘。 4、其他原因 有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象,如生活环境的改变,或者因肛周病变(肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便,这些可能导致宝宝出现短期的便秘。 宝宝一般每天一两次大便,便质较软,若两到三天不解大便,而其他情况良好,有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况,就不能认为是一般便秘,应及时送医院检查。 改变宝宝便秘习惯的办法 1、水分与膳食纤维的摄取 建立良好的饮食习惯,鼓励宝宝喝水。在饮食中也要增加膳食纤维的摄取。父母可以循序渐进地增加宝宝膳食中的纤维及水分。先选择宝宝喜欢的蔬菜,再逐步加入一些不喜欢或味道较重的蔬菜。在烹调时,可以将蔬菜剁碎加入肉类中以疏散菜的分量。 2、训练排便的习惯不容忽视 婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。 3、按摩腹部和肛门口 妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩,可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口,能引起生理反射,促进宝宝排便。 4、开塞露通便 婴儿便秘经以上方法处理仍不见效,可以采用开塞露通便。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,父母应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果很好,但此方法不宜常用。 5、记录排便情况并就医 宝宝粪便中有血或粪便会不自主溢出,一定要尽快就医。父母还可以记录孩子5~7日的饮食及排便情况,还有大便性状与腹痛情况,以方便医师治疗。 |