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    皖嫂阿姨告诉你宝宝到底什么时候该喝水!(上)
    发布时间:2020-07-09  来源:  作者:  字体大小:

          马上就要进入三伏天了,天气越来越热,也越容易出汗。家长们就喜欢追着宝宝喝水,有一些婴幼儿宝宝也会被喂水,甚至有老人说宝宝出生第一口食物应该是水,而不是妈妈的初乳。多喝水是我国养生标配,总觉得水,尤其是白开水,是好东西,多喝水只有好处没有坏处。

          但是,给宝宝喝水,看似简单,实则一点也不简单。什么时候给宝宝喝水?宝宝喝多少水?宝宝喝什么水?很多家长都做错了。就让小编告诉你宝宝什么时候该喝水吧!

          

          此外,多喝水真的不是有益无害,给宝宝喝不对水,也是会影响宝宝健康的。有些传统观念认为刚生完宝宝,妈妈的初乳不仅少,而且黄黄的,看着不是很干净,不能给宝宝吃,而是要先给宝宝喝一点水。这种看法和做法都是错误的!

          首先,初乳是最适合宝宝第一口吃的东西。虽然初乳量比较少、质地粘稠、颜色发黄,但初乳含有丰富的蛋白质,而且初乳对对新生儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都很有帮助。婴儿出生时胃容量小,肠粘膜发育不完善,消化酶不成熟。初乳中的脂肪和乳糖都比成熟乳少,更适应新生儿脂肪和糖消化能力较差的特点。

          此外,初乳还有助于胎便排出,从而有利于减轻新生儿黄疸。

          其次,刚出生的宝宝并不缺水。在出生之前胎儿是泡在羊水中的,出生后新生儿的身体,尤其是肺和皮肤中水分的含量也是比较多的。所以,就算产后妈妈的奶量不多,也是没有必要给新生儿补充水分的。

          其实,无论是母乳喂养、奶粉喂养还是混合喂养的宝宝,正常情况下,在添加辅食之前(6个月)是无需给宝宝额外补水的。因为母乳的含水量达到 85%~90%, 纯母乳就能满足婴儿6个月所需要的全部液体、能量和营养素,只要宝宝吃饱吃足就无需喂水。配方奶含水量更是高达 90%,只要严格按照配方奶的冲泡比例来冲泡,奶粉液的含水量丝毫不比母乳低,所以,一样也不用额外喂水。

          有些家长可能还会问,那为什么我家宝宝吃奶粉后便便发干,甚至便秘呢?

          宝宝便便发干,并不意味着是缺水,可能与奶粉接受不良有关。再者,喝配方奶的宝宝大便次数本身就比母乳宝宝要少。还有就是可能是宝宝在攒肚子。总之,当宝宝出现大便次数减少时,我们是先分析原因所在,而不是一股脑的给宝宝喝水。

          在炎热的夏季,小宝宝对水的需求量相对会增加,需要多补充一些水分,但补充液体不是指直接喝水。不要认为水是好东西,不会影响宝宝健康。首先,宝宝的胃容量很小,喝了水就没肚子喝奶了,时间一长,导致宝宝喝奶量减少,可能会出现宝宝营养不良、而且,喝水过多会增加宝宝肾脏负担,导致宝宝排尿频繁,影响睡眠。此外,宝宝肾脏功能发育不全,大量过量喝水,使体内钠被过度稀释,很难排出体内过多的水分,轻者导致水肿、无力、抽搐等,重者会引起肾衰竭。只有在特殊情况,如宝宝腹泻、发热的时候,在医生的指导下,可能需要根据宝宝脱水的程度额外喂水。

          那什么时候给宝宝开始喝水呢?在宝宝6个月开始添加辅食时,就可以慢慢的宝宝喝少量的水,但不要超过50ml。这时候给宝宝喝水的目的不是为了补水,而是让宝宝养成喝水的习惯。我们要知道宝宝摄水量≠喝白开水的量,而是包括了所有含有水分的食物,如宝宝喝的粥、吃的水果等。到了1岁左右,可以在两次喂奶(喂食)之间、流汗后、洗澡后、睡醒后给宝宝喂水。 正常情况下,3岁内的宝宝每次饮水不应超过100毫升。

          事实上,宝宝需不需要额外补水,通过观察宝宝的尿量和尿的颜色就能知道。小宝宝每天至少要尿湿6~8片纸尿裤,甚至更多,稍大的宝宝,一天大约小便6~7次。通常,宝宝的小便透明无色或微黄,说明体内十分充足;小便发黄,说明需要补水。此外,宝宝没眼泪,前囟、眼窝凹陷、皮肤干缺少弹性,说明缺水较重,需要额外补水。


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